Body Aligned Pilates
PIJNVRIJ bewegen. STRAKKE core. Meer FLEXIBILITEIT. Pilates die wérkt.
PILATES MAT
Focus op de essentie van beweging. Met je eigen lichaamsgewicht als weerstand bouw je aan een ijzersterke core, een betere houding en een soepeler lichaam. In een kleinschalige groep werk je gecontroleerd aan lange, slanke spieren en een volledige body-mind connectie.
PILATES REFORMER
Verleg je grenzen met de unieke weerstand van veren. De Reformer daagt je uit op diepere spierlagen en corrigeert je houding onmiddellijk waar nodig. Het is de perfecte keuze voor wie sneller resultaat wil zien en houdt van een dynamische, technische workout met extra ondersteuning.
